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很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。

美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一名女網友日前到一家飲料店買了3杯珍珠奶茶,不料店員只點了兩根吸管,她開口向店員提醒少了1根吸管,竟反遭回嗆,令她相當錯愕,無奈表示:「店員逼我當奧客」,只好找了店長客訴該名店員。

精典限量女網友在文中說道:「在要輪到我之前,因為前一個客人的飲料搞錯了,所以該店員被店長小訓斥了一下,結果輪到我時,該店員的臉是非常臭的,然後喊飲料的語氣也非常不好,這我都可以接受,畢竟剛被人訓斥,心情難免受影響需要時間平復」

不過當她領取飲料時,卻發現少給了一根吸管,因此開口向店員表示:「那個,不好意思...」想索取吸管時,卻被店員回嗆:「阿知道不好意思還開口」,令她感到超錯愕,要了吸管後,店員擺臭臉將吸管丟在桌上,令她瞬間一肚子火,並找店長客訴該名店員。

事後該名女網友說道:「生平第一次客訴當奧客的經驗就送給他了,真的覺得超莫名其妙就被凶了」。

文章一推出,隨即掀起一陣熱議,網友們卻紛紛力挺,「你非常體諒他了!是他太草莓!」、「真的是店員問題!」、「妳才不是奧客咧」、「good 有些8+9就是欠客訴」、「連續兩個客人就出槌兩次,我看他真的不用做了」。

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